廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

除了瘦,還要勻稱!
【1個月!L變S精雕計畫】

  1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操
  不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂,
  也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段
  終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題

  躺著動:一晚瘦成小腰精,腰圍-3cm
  痛快吃:小腹平坦,馬甲線2週現形
  慢慢跑:象腿變美腿,腿圍-5cm
  輕鬆玩:三天穿進S號牛仔褲!臀圍-6cm

  妳,是否也有以下困擾?
  ‧明明上半身穿S號,下半身卻要穿XL號?
  ‧想減肥,卻擔心瘦到不該瘦的地方!
  ‧望著街上穿著短褲、短裙的女孩,總是心生羨慕!
  ‧接近夏天,就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌!
  ‧天天跑步、抬腿、按摩,粗壯的下盤卻一樣不動如山?

  你知道嗎?
  即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子
  但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌!

  號稱細身名模的林可彤,
  其實從小就深受下半身肥胖所苦,
  21歲當選模特兒大賽冠軍時,竟被媒體形容為:「下盤大,要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」
 
  從事模特兒工作後,發現自己明明上半身超瘦的,卻總是穿不下編輯借來的褲子……

  自此,她無法再忽視下半身肥胖的問題,開始透過同行、健身教練,研發一套讓粗壯下半身變窄身的「細身操」

  動作簡單、不吃力,天天做也覺得辛苦,卻能調整肌肉的走向,讓線條變修長、緊實!更驚人的是,即使大吃大喝,也完全不復胖!

  在本書裡,林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操,還將分享身為不能發胖的名模,每天怎樣吃?怎樣動?及美麗的名模們,回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣,讓體質不會隨著年紀和壓力而改變,甚至是讓原本的厚片人,也能剷掉一身贅肉,擁有窈窕的S曲線。

  今天做,明天瘦的4大特色:
  ‧40分鐘細身操DVD:躺著做,腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋
  ‧99個享瘦習慣:1天大吃6餐,不吃藥、免挨餓就狂瘦
  ‧17招局部精雕:1天10分鐘搞定!想瘦哪?就瘦哪!
  ‧365天練跑計畫:訓練肌肉為你24小時自行燃脂!

作者介紹

作者簡介    

林可彤


  英文名字HOPE,1981/02/17生。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍,自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯,目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人,並於2010年開始參與戲劇演出,作品有:大愛劇場《那一年,鳳凰花開時》;壹電視《真的漢子》、《小站》;公視《沒有名字的甜點店》;三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》等劇。而除了戲劇演出外,可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。

  不是天生瘦的可彤,其實是透過運動、飲食及良好的生活習慣來維持身材的,所以本書將分享可彤的美麗秘密,只要跟著做,人人都可以是自己的美形教練!

  
 

目錄

【自序】 我,並不是天生瘦

【PART01】 原來,我不是天生的瘦子?!
‧我的第一份工作──穿不下窄裙的下半身肥胖OL
‧一個來自屏東,下盤粗壯的冠軍Model
‧瑜伽──讓我意外找到肥胖的元凶
‧演戲壓力大,不小心竟胖成了一個媽

【PART02】 名模不說,卻天天在做的99個享瘦好習慣
[養瘦飲食]只要吃得有方法,天天大吃大喝也能瘦
[瞬瘦習慣]好習慣天天做,讓妳輕鬆養出後天瘦子體質
[甩肉運動]隨時隨地輕鬆動,讓下半身不卡油
[激瘦利器]別說不可能!塑身輔助工具,輕鬆打造下半身完美曲線
>>包包裡的瘦身美顏小物

【PART03】 跑步,讓妳更輕鬆瘦出下半身
‧跑步,它是怎麼開始的?
‧跑步,不可不知的事前準備
‧關於跑步最常被問到的10個問題

【PART04】 你,就是自己的美形教練!下半身燃脂運動開始!
[腰線]
‧甩掉腰間多餘贅肉
‧趕走鬆垮水桶腰
‧再見了,游泳圈
‧收緊側腰,練出迷人ㄦ字線
[腹線]
‧強力剷除腹部肥油
‧瞬間收緊鬆垮小腹
‧輕鬆扭出小平腹
‧立馬刻劃馬甲線
[臀線]
‧讓扁平臀部翹起來
‧打造Q彈蜜桃臀
‧掰掰了河馬臀
‧打造完美臀部微笑線
[腿線]
‧狠剷大腿後側贅肉
‧粗壯腿圍瘦一圈
‧拉長妳的腿部線條
‧肉肉大腿變緊實
‧燃燒大腿內側贅肉
 

詳細資料

  • ISBN:9789571055459
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 144頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> > >

書籍延伸內容

尖端年度最大折扣季

 

 

一、人與人之間,就是一種緣分;心與心之間,就是一種交流;愛與愛之間,就是一種感情;情與情之間,就是一顆真心;錯與錯之間,就是一個原諒,人生就是這樣一種交往。人人都有自尊,人人都有苦衷,人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同,做法不同,活法就不同,不要去改變別人,做好自己就好! 二、人生學會隨緣,才能活得瀟灑自在。隨緣,是一種胸懷,是一種成熟,是對自我內心的一種自信和把握。原來,我們在落淚以前的轉身,是那麼的不甘心,是那麼的留戀曾經的故事。真的放棄真的很難,一旦放棄了,就真的放下吧,別讓過去的陰影,羈絆了你的步履。縱使遍體鱗傷,未必銘心刻骨。 三、人生無極限,關鍵在於你給自己一個什麼樣的定位,做怎樣的努力!你所有的修為,必來自於你所有的經歷。相信、努力、堅持,你才能生生不息。 ... 四、人生需要浪漫,也需要現實。不懂浪漫的人生必定是缺憾的,瞻前顧後患得患失,該愛而不敢愛,等到行將就木的時候心中難免有隱隱的遺憾。而不懂現實的人生一定是淒涼的,當自己最終從夢中的彩雲跌落到人間的塵埃時,一定會身心交瘁,傷痕累累。 五、其實所有糾結做選擇的人心裡早就有了答案,諮詢只是想得到內心所傾向的選擇。最終的所謂命運,還是自己一步步走出來的。 六、一朵花的凋零荒蕪不了整個春天,一次挫折也荒廢不了整個人生,你一點也不差,只要你想開始隨時都可以啟程。 ... 七、鳳凰涅羽化成蝶,正是因為經歷了強烈的痛苦,然後才有著震撼人心的美麗。所謂的成功人士,無非就是比別人多付出,多經歷了磨難的人罷了。不因痛苦而放棄你的選擇,你才能成功。 八、人之靚麗,並非容顏,而是內心,心存善念,非靚也美,非富也貴;人之真誠,並非話語,而是純潔,心靈純潔,不語也真,不訴也純。除了自己,沒人能給我們答案。回首這一路,跌跌撞撞,一步一步,也走到了今天,那深深淺淺的腳印也變得珍貴。 九、夢想砥礪前行!雖然前路無人同行,但只要還有藍天和白雲,作為我勇往直前的見證者,便足夠了! ... 十、就拿路程來打比方,在人生中,成功的路上,不曾有快車道。而通往幸福的路,也沒有高速公路。一切成功,完全來自不倦的努力和奮力奔跑;一切幸福,完全來自普通的奮鬥以及堅持不懈。 十一、那些比你走得遠的人,不一定比你聰慧,只是每天多走了一些。時間就像一張網,你撒在哪裡,收穫就在哪裡。珍惜每一分每一秒,為夢想努力。 十二、人生是需要幾分自我的鼓勵,不管是在什麼時候,那都是要有幾分信念和信心,生活少不了哭哭笑笑。青山綠水依然是在,來來往往人不同,要去學會看得慣,還要學會看得開,你內心的平坦是人生最真實的風景。 ... 十三、人生因有夢想,而充滿動力。不怕你每天邁一小步,只怕你停滯不前;不怕你每天做一點事,只怕你無所事事。堅持,是生命的一種毅力!執行,是努力的一種堅持! 十四、不要等待機會,而要創造機會,沒有天生的自信,只有不斷培養自信。對自己要狠一點,再狠一點,因為,你要的比別人多,就必須付出得比別人多,永遠不要等待!當你越來越優秀時,自然會有人關注你,當你越來越有能力時,自然會有人看得起你,改變自己,你才有自信,夢想才會慢慢的實現! 十五、你要做的,是承認別人優秀,然後學習他的優秀,最後比他們還優秀。 ... 十六、一個人比你優秀,你盡可以放心交往,因為優秀的人散發正能量;一個人比你有德行,你儘量與他成為一個團隊,因為厚德可以載物;一個人比你有智慧,你盡可安心與他同行,相信智慧能照亮未來;一個人活的生命比你有質量,你可用心與他成為知己,生命才有高度與寬度。與智者同行,與善者同頻。 十七、總要很努力才能喜歡上這個世界,全身都在學習著樂觀,人,要有壓力,但不能壓垮;可以迷茫,但不能絕望。現實的生活告誡我們:人的命運靠自己奮鬥,做有用的事,說勇敢的話,想美好的事,睡安穩的覺。把時間用在進步上,而不是抱怨上,不抱有一絲幻想,不放棄一點機會,不停止一日努力! 十八、落葉才知秋,落難才知友。真正的朋友是千帆過盡,留下的守候;真正的感情是歷經風雨,驗證的情意。陪在身邊最久的,才是最愛你的人;握在手裡最長的,才是最疼你的心! ... 十九、風帆,不掛在桅桿上,是一塊無用的布;桅桿,不掛上風帆,是一根平常的柱;理想,不付諸行動是虛無縹緲的霧;行動,而沒有理想,是徒走沒有盡頭的路。 二十、每一個清晨,記得鼓勵自己。沒有奇蹟,只有你努力的軌跡;沒有運氣,只有你堅持的勇氣!每一份堅持都是成功的累積,只要相信自己,總會遇到驚喜。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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