目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來養生粥這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本養生粥，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對養生粥的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
內容簡介藥粥在我國醫藥史上，可謂歷久不衰，利用「藥食同源」等觀念，將古人流傳下的粥方，以現代的飲食方式和烹調方法，古粥新吃，一樣能辨證選粥，依舊可收事半功倍之效。春天養肝，可多用玫瑰、菊花、枸杞、核桃、紅棗、黃耆……等搭配豬肝、雞肉、排骨等煮粥，可以疏肝解鬱、養肝明目。夏天養心，宜用粉光、百合、紅棗、荷葉、綠茶、綠豆、紅豆……等煮粥，清涼止渴、消暑祛脂、安心寧神，並保護心血管健康。秋天養肺，宜用粉光、百合、淮山、紫蘇、大蒜、蔥、胡椒、松子、核桃、干貝……等煮粥，以潤肺、滋陰，強化呼吸道，抵抗流感的能力，緩和慢性呼吸器官炎症和過敏。冬天養腎，多用人參、芡實、黑豆、核桃、栗子等煮粥，可搭配豬腎等，能滋補腎氣，改善畏寒、腰膝痠軟、體力不濟、性功能不全、頭暈耳鳴等現象。
作者簡介
- 主廚／郭月英擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英，是台灣養生藥膳專家，她做的菜營養、好吃，符合二十一世紀的健康概念，本身為紅斑性狼瘡患者的她，二十幾年來，除了靠運動和中醫師老公李家雄調理的中藥之外，藥膳也是為她維持自己和一家人身體健康的重要秘訣。她曾經做過的和正在做的事有：中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、東森電視台「藥膳食補」單元主講、郭老師養生料理負責人……。著有《過敏兒食譜》、《肝淨美食》、《抗憂鬱食譜》、《養生粥》等三十餘本食譜。
- 文字／陳麗玲 民國45年生，澎湖人。中興大學法律系畢業，台大圖書館學碩士，曾兼任輔大、空大講師，現為專業圖書館員，長期研究傳統醫藥學，已和郭月英合著過多本養生料理。
- 監製／李家雄民國40年生，台北人。國立海洋大學漁業學系畢業，中醫特考及格，曾任醫學教職、醫院駐診醫師，現為李家雄中醫診所負責人、台北野雁游泳慢跑聯誼會會長、臺北市體育會鐵人三項委員會主任委員、出版著作一百餘種，現仍持續創作中。
須知
作者： 郭月英
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2002/12/24
- 語言：繁體中文
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大陸中心／綜合報導
大陸上海昨日（1日）傳出一名民警撂倒抱著年幼女童的婦人，導致年約1歲的女童摔飛大哭，引發網友熱議是否執法過當。上海公安局表示，女童送醫檢查僅手臂擦傷，治療後沒有大礙；至於涉嫌摔人的民警目前已被停職接受調查。
在短短53秒的影片中，只見一名身穿桃紅色上衣、白色九分褲的婦人，一手抱著年幼的女童一手頻頻推擠民警，雙方拉扯一陣子之後，婦人就遭撂倒在地，懷裡的女童也跟著摔飛，當場痛到大哭。一旁路人見狀立即上前將女童扶起、安撫，婦人則被兩名民警壓制在地，地上隱約還有些許血跡。
▲上海民警摔飛女童的影片在網路上瘋傳，不過，目前大多數都遭刪除。（圖／翻攝自北京青年報微博）
影片在網路上流傳開來，引發網友對民警是否執法過當的討論。對此，上海公安局表示，這起事件發生在1日上午10時30分左右，影片中的婦人是因為違規停車與民警發生衝突，不料，制止過程中沒有顧慮到女童的安危，導致孩子摔飛受傷，所幸送醫檢查僅輕微手臂擦傷，婦人則是臉部及頸部挫傷，目前已將涉事的民警停職接受調查。
不過，網友們意見相當分歧，一派網友認為，民警應該是年輕氣盛，被推幾下就動怒還手，「要是孩子有三長兩短，就是再正義也站不住腳，讓同事抱走孩子再處理不是更好嗎？該呼叫支援的時候就呼叫，這次是幸運才沒出大事。」但另一派網友強調，明明就是婦人自己不愛惜孩子，摔傷了還要怪警察，「警察的職責就是制止犯罪，然後才是其他，不要因為孩子摔傷就把責任全推給警察來擔。」
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